びまん性脱毛症の原因・症状・対策

びまん性脱毛症の原因・症状・対策

びまん性脱毛症の症状

びまん性脱毛症とは、頭の広い範囲に症状がみられ頭髪全体が薄くなる脱毛症のこと。
頭全体に抜け毛がみられ、髪自体も細くなり、全体的にボリュームが減り地肌が透けて見えることもあります。
特に頭頂部の皮膚が透けて見えるようになります。

 

 

特に30代後半からの女性に多いとされる症状で、
髪を分けた時に地肌が見えやすくなったり、髪全体のボリュームがなくなって、
ぺしゃんこになってしまうなどの状態になります。

 

男性型脱毛症と同様、成長期の髪が減り、休止期の髪の割合が多くなって薄毛となりますが、
男性型脱毛症と異なる点は、前頭部の生え際の後退はなく、頭皮全体に抜け毛が発症し、
脱毛部の境界がはっきりしません。

 

シャンプーを変えたり、ヘアスタイルを変えることで対応している人が多いですが、
びまん性脱毛症と判明した時点で的確な対策をすれば、元に戻る可能性が高まります。

 

 

びまん性脱毛症の原因

びまん性脱毛症の原因はさまざまあります。
加齢やストレス、ダイエットによるホルモン分泌の異常、病気や投薬の種類などさまざま。

 

加齢

人間は加齢にともない、あらゆる機能が衰えますが、毛髪生成機能も同様。
年齢とともに毛髪を生成する毛母細胞の働きが鈍くなり、髪が生えにくくなります。
40代を過ぎたころ発毛力が衰えだし、年々減少していきまいます。

 

ストレス

ストレスは性別に関係なく抜け毛の原因となります。
強いストレスは、ヘアサイクルを乱し、抜け毛を増加させ、頭皮の血行不良をも引き起こします。
他に過度なストレスは、内臓の不調を起こし、髪の材料になるタンパク質やミネラルの合成や吸収を悪くします。
さらに皮脂の過剰分泌を引き起こしたり、頭皮を硬くしたり、睡眠障害を引き起こし、薄毛の悪循環をもたらす。

 

過剰なダイエット

無理なダイエットは抜け毛につながります。
絶食や極端な偏食によるダイエットは、栄養不足を起こします。
毛髪を作るには栄養が不可欠ですが、栄養が不足すると育毛の妨げになります。

 

ピル(経口避妊薬)の服用中止

ピルを服用すると排卵を抑制することができます。
さらにピルを服用している期間は一時的に毛髪が成長しやすい状態になります。
逆にピルの服用を中止すると反動で抜け毛が起こりやすくなる場合があります。

 

過度なヘアケア

洗浄力の強いシャンプーで1日に何回も洗髪をしたり、不適切なドライヤーの使い方は、
頭皮や髪を傷め、抜け毛を誘発します。
また、整髪料の使いすぎやカラー、パーマなどのやり過ぎは、頭皮の炎症の原因となり、
毛根にダメージを与え、抜け毛の原因となります。

 

 

びまん性脱毛症の対策

びまん性脱毛症は、比較的治療しやすい脱毛症です。

 

まずは、生活習慣を見直しから始めると良いでしょう。

 

ストレスをためず、バランスのよい食事を心がけ、睡眠をよくとり、無理なヘアケアを控えるようにしましょう。
食事は、良質なタンパク質やビタミン類の野菜、ミネラルが豊富な海産物などを積極的に摂りましょう。

 

またカラーリング剤なども刺激の強いものではなく、自然派のものを使うなどの工夫をすることで、
びまん性脱毛症だけではなく、頭皮の健康を保つこともできます。

 

 

その上で女性用の育毛剤やサプリメントの活用も有効です。
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