マッサージ+抜け毛体験口コミ&体験

口コミ・体験で分かるマッサージ&抜け毛の真実!

マッサージは抜け毛予防に効果ある?
マッサージは抜け毛にどう影響を与えるのでしょうか?
正しいマッサージはどう行えばよいのでしょう!?
実際の本音の口コミを紹介。

 

 

マッサージと抜け毛 口コミ・体験

抜け毛予防に頭皮マッサージ
40歳台になってある時、抜け毛が増えてしまっていることに気付きました。
抜け毛が多いと気分的に落ち込みやすくなり、
もっとひどくなってしまうのではないかと感じていました。

 

そこで抜け毛を予防するために幾つかのことを気をつけてみたのです。
まず基本的な食事・睡眠・ストレスを溜めないことに十分注意。

 

その上でやったのが頭皮マッサージです。
頭皮マッサージをすることで頭皮の血流が良くなると雑誌に載っていたからです。

 

頭皮の血行が良好になると新しい髪の毛が生えやすい環境なるらしく、
また今ある髪の毛を強くすることができるそうです。

 

そこで正しい頭皮マッサージ方法を習得。
特に気をつけたいのは爪を立てず、手を清潔にするということ。
洗髪するときもやってますし、暇さえあれば、マッサージしています。

ちょっとした時間に頭皮マッサージ
正しい方法で頭皮マッサージをすれば、血行がよくなり、
毛根にまでちゃんと栄養がいきわたると聞きました。

 

また、マッサージを行うことで新陳代謝がよくなり、
毛穴の汚れが取れやすくなるだけでなく、毛母細胞が活性化され、
健康的な頭皮環境を整えることができるとのこと。

 

 

私の場合、ちょっと空いた時間にこまめにマッサージするようにしています。
例えば、髪をセットする時、シャンプーする時、テレビを見ながらなどに行っています。

 

基本的に指を頭皮に当てて頭皮を動かす感じで行います。
また首筋や耳の裏側を揉みほぐすようにしています。

 

マッサージしていたら、硬くなっていた頭皮が、
1週間ほどで少しずつ動くようにな感覚になりました。
ちょっとづつ柔らかくなり、1ヶ月ほどで頭皮を指でめるくらい柔らかくなったのです。

 

 

頭皮が柔らかくなって頭皮付近の血行が良くなったからでしょうか、
抜け毛が減りました。

 

また、洗髪の時に冷水を頭皮にかけることで毛穴を引き締め、
血行促進につながるとのことで実践しています。